產(chǎn)后乳房煩惱多
生完寶寶后,媽媽的第一件事是什么?答案是——開(kāi)奶。現(xiàn)在,母乳喂養(yǎng)已經(jīng)被公認(rèn)為寶寶的最佳喂養(yǎng)方式,只要媽媽身體健康,就應(yīng)盡量讓寶寶喝上甘甜的母乳。但是,母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中也會(huì)遇到不少麻煩,出現(xiàn)最多問(wèn)題的當(dāng)屬媽媽的雙乳了。
煩惱一:乳房清潔
喂寶寶喝奶前,媽媽一定要做好乳房的清潔工作。都說(shuō)病從口入,剛剛出生的嬰兒更需格外注意。媽媽要認(rèn)準(zhǔn)一塊毛巾,專(zhuān)門(mén)用來(lái)清洗乳房。每次喂寶寶前,用溫開(kāi)水沾濕毛巾,輕輕擦拭乳房,特別是乳暈和乳頭部位,動(dòng)作要輕柔,不要太用力,以免擦破乳頭上的皮膚。
月嫂提醒:媽媽在生寶寶前最好多準(zhǔn)備幾塊小毛巾,等到寶寶出生后就不會(huì)手忙腳亂了。清潔乳房時(shí)只需用清水即可。
煩惱二:乳頭皸裂
俗話(huà)說(shuō)“吸奶的勁都用上了”,可見(jiàn)寶寶吸奶時(shí)是多么的全力以赴。剛剛開(kāi)奶的媽媽?zhuān)塘坎欢啵轭^嬌嫩,而且哺乳的姿勢(shì)也未能完全掌握,所以很容易就被“貪得無(wú)厭”的寶寶給吸破了乳頭。遇到這樣的情況,該怎么辦呢?
媽媽要控制每次喂奶的時(shí)間,最好不超過(guò)20分鐘。因?yàn)閷殞毧谇恢幸彩怯屑?xì)菌的,如果皸裂的乳頭長(zhǎng)時(shí)間浸泡在寶寶嘴巴里,細(xì)菌會(huì)通過(guò)破損的皮膚引發(fā)乳房感染。
喂奶后,媽媽可擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上,使其自然干燥,如果能靠近窗戶(hù)照射一下陽(yáng)光就最好了。因?yàn)槿橹哂幸志饔?,而且還有利于乳頭皮膚的愈合。
如果媽媽實(shí)在疼得不行了,可以把乳汁擠出來(lái),用小匙喂養(yǎng)寶寶。但不要用奶瓶,以免寶寶產(chǎn)生乳頭混淆,反而不愛(ài)吸吮母乳了。
月嫂提醒:喂奶前媽媽可以先擠一點(diǎn)奶出來(lái),這樣乳暈就會(huì)變軟,有利于寶寶吮吸。喂奶后,媽媽也可用10%的魚(yú)肝油涂抹在乳頭上,這樣能促進(jìn)傷口愈合。
煩惱三:乳腺阻塞
比起乳頭皸裂來(lái),乳腺阻塞帶給媽媽的苦惱就更多了。一旦發(fā)生乳腺阻塞的情況,媽媽們不妨試一下月嫂推薦的幾個(gè)治療方法。
月嫂妙招:
A:端一盆熱水放在膝蓋上,然后把有硬塊的乳房放到水里浸泡,水一冷就要換熱水,一邊浸一邊按摩乳房,慢慢地把硬塊里的積奶擠出來(lái)。
B:把活鯉魚(yú)去內(nèi)臟,但是不要去魚(yú)鱗,加豬蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝兩次,一連喝個(gè)3—4天就能恢復(fù)。
C:把木頭梳子用微波爐加熱,然后一遍遍梳理乳房的硬塊。
D:經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的哺乳,如果寶寶吮吸時(shí)媽媽會(huì)感到一陣陣的奶脹,有硬塊時(shí),最好趁著這個(gè)時(shí)候讓寶寶或者力氣更大的爸爸用力吸。記住,一定要把握那珍貴的幾秒鐘哦!
轉(zhuǎn)自《母嬰世界》
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